Как Миртл научила Лиз Гилберт говорить «Нет»

Источник: MORE ON THE SUBJECT OF “NO”…

Перевод: Леночка

Много лет я не умела говорить «нет».

Я боялась отказывать.

Мне казалось, что если я позволю себе отказать в ответ на просьбу, во мне неминуемо разочаруются. Меня разлюбят друзья и знакомые.

Так и произошло! Когда я решилась и начала говорить «нет» друзьям и знакомым, читателям и коллегам… МНОГИЕ ВО МНЕ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ. НЕКОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАЗЛЮБИЛИ МЕНЯ.

Я боялась не зря.

Никто не любит отказов. Просто невероятно, как сильно можно разозлиться на того, кто нарушает твои планы, отворачивается от твоих предложений… в общем, говорит «нет».

Это понятно. Я тоже злюсь, когда мне отказывают. Мы любим получать то, о чем просим. Мы любим, когда нам дают то, на что мы намекаем, чего требуем.

Так уж мы устроены.

Но у меня недостаточно сил, чтобы удовлетворить абсолютно всех: эмоционально и физически. Я не могу бесконечно давать то, чего просят. Не могу отвечать согласием всегда и всем.

Возможно, вы тоже.

Я хотела быть хорошей и старалась соглашаться, пока были силы. Но я не справилась. Люди хотели больше и больше.

Никто не способен соблюдать мои границы, если я не покажу, где они проходят.

Так уж мы устроены.

Поэтому я решила говорить «нет».

Многие со временем выпали из моего круга общения. Они злились на мою несговорчивость и вели себя так, как будто я им что-то была должна.

Я подумала: ну и ладно.

Конечно, я расстроилась! Но меня покинули не все знакомые и друзья. Некоторые замечательные люди решили любить меня в любом случае. Даже если я не посвящаю им все свое время. Они остались. Несмотря на то, что время от времени слышали «нет».

Это самые близкие и дорогие мне люди. Их меньше, чем раньше. Они близкие и важные. Эти люди напоминают мою нынешнюю жизнь: здоровую, разумную и осмысленную.

Иногда они тоже говорят мне «нет». И я продолжаю их любить. Даже, может быть, больше, чем раньше, потому что меня восхищает их умение защищать свои границы.

Сегодня я приглашаю вас в мой мир. Мир, где каждый имеет право сказать «нет». Короткое и сильное слово.

К моей радости, к этому посту я смогла приложить невероятную по силе иллюстрацию, на которой изображена моя давняя подруга Миртл (ее автор — Кэрри Хилгерт).

Миртл не боится говорить «нет».

Миртл не парится.

Будьте как Миртл, дорогие мои.

Она сильна и свободна.