Недавно я говорила с близким другом. Назовем его Николаем. Он рассказал, что находится в эмоциональном упадке: в его жизни нет ничего выдающегося. Фейсбук не основал, айфон не изобрел. Даже бизнеса своего не построил.
Мой друг «всего-то» работает по найму, и несколько месяцев назад он нашел новую работу. Которая, кстати, позволяет поддерживать комфортный уровень жизни всей семьи, обеспечивать недешевое лечение супруги и откладывать на воплощение приятных планов.
— Подожди, — возразила я. — Ты нашел подходящую по всем параметрам работу. На фоне кризиса, падения зарплат в твоей сфере почти на треть и при малом выборе достойных вакансий. Ты обеспечиваешь семью. Твоя жена может растить небольшой бизнес комфортными темпами. Вы каждые каникулы путешествуете втроем, чтобы ваш ребенок увидел мир. А еще прошли через трудный период, который почти привел к разводу, и продолжаете каждый день с вниманием заботиться друг о друге. Хочешь сказать, что всё это — «ничего особенного»?
— Хм… Ну, если так на это посмотреть… то я, конечно, молодец, — признался Коля. — Но ведь так все делают. Что тут особенного?
Значимые отношения, работа и обеспечение себя и близких, быт и, может быть, личный творческий проект или увлечение — из этого и состоит жизнь большинства людей. А раз это есть у большинства, можно ли считать что-то из перечисленного поводом для гордости? Ведь и впрямь не фейсбук и не айфон. Не Нобелевская премия, не гениальная картина или роман. Когда что-то принято считать само собой разумеющимся, легко говорить об этом чем-то «ничего особенного»!
Тем временем американец Стивен Нелмс пишет в блоге, что собственная жена ему не по карману. Она заботится о ребенке, доме и быте, ведёт домашнюю бухгалтерию. По каждой сфере деятельности супруги Стивен приводит среднюю зарплату: повар, няня, бухгалтер… Вот и получается, что жену он позволить себе не может. Она выполняет работу на 74 000 долларов в год.
Что, если шагнуть в сторону, вдохнуть-выдохнуть и попробовать посмотреть на своё «ничего особенного» по-другому?
Давайте по-честному. Вообще-то искать работу — трудно. Зарабатывать деньги — трудно. Взращивать дружбу и создавать семью — трудно. Растить детей — трудно. Быть самостоятельным и брать ответственность за свою жизнь — трудно. От слова «труд».
Это не значит, что жизнь состоит исключительно из труда и тяжести. Конечно, нет. Есть в ней и легкость, и везение, и удовольствие. Мой друг Коля обожает свою работу. Тем не менее он устает за двенадцатичасовой рабочий день и задумывается, обязательно ли «настоящему мужчине» быть вторым Марком Цукербергом.
Рискну предположить, что вы, как и Коля, вкладываете в повседневные дела много энергии, времени и сил. Труда. Каждый день проявляете важные качества, умения, навыки и ценности. Силу. Настойчивость. Смелость поступать по-новому. Стремление сделать жизнь лучше. Находчивость. Ответственность. А может, чувство юмора? Список может быть длинным, у каждого он получается свой.
Мой друг сказал, что работа помогает ему проявить целеустремленность и упорство, давать отпор самому страшному для него греху — унынию. А мне в последние три года приходится оформлять гору бумаг для продления вида на жительство, разрешения на работу, налогового резидентства и работы фирмы. Это повод проявить настойчивость и ответственность за будущее: аккуратно выполненная нудная работа сегодня — мой комфорт и большая стабильность завтра. А ещё этот процесс напоминает, что я умею быстро реагировать на форс-мажоры и разбираться с непонятными ситуациями.
Есть еще одна вещь, о которой важно помнить, когда в игру вступает аргумент «ничего особенного, как у всех». Но кого мы имеем в виду, когда говорим про всех? Не очень трудно приготовить завтрак или сходить в магазин. Встретиться за чашкой кофе с друзьями. Поднять трубку и позвонить. Но даже простые рутины могут быть проявлением силы воли, например, для человека в подавленном состоянии или уставшего физически.
Вы слышали о теории ложек? По ней можно представить запас энергии на день в виде какого-то количества ложек. Каждое действие стоит N штук. Допустим, у меня их триста в день. Если проснуться, принять душ и одеться стоит пятнадцать — у меня останется много ложек на разные дела в течение дня. А если, скажем, ложек с утра у меня всего тридцать, те же действия — это уже половина запаса. И день только начался.
Снижение количества дневных ложек от трехсот к тридцати — тревожный сигнал о возможном депрессивном состоянии или депрессии. Но так не случается за одну ночь. Между состоянием 300 и 30, как между пунктами А и Б из школьной задачи, пролегает путь. В разных точках этого пути меняется ресурсность. Причины могут быть разными. Например, гормональный сбой, нарушения образа жизни (гиподинамия или повышенная физическая нагрузка, изменение режима питания), затяжной стресс. А может быть, энергия тратится на текущую ситуацию: семейный конфликт, сильный страх или беспокойство, подавление неприятных эмоций.
А у некоторых из нас вообще изначально только 100. И что, нечего и претендовать на то, чтобы быть на равных с Цукербергом?
Вот я, например, занимаюсь стрельбой из лука.
Почти сразу тренер стал мне устраивать соревнования один на один.
— Марко, это нечестно! — возмущалась я. — Ты многократный чемпион страны, а я три месяца занимаюсь!
Но приходилось брать скоринг-пад, стрелять, а потом записывать очки: сначала мои, потом тренера.
— Смотри-ка, — Марко махал скоринг-падом перед моим носом. -—Твои три десятки на двенадцать метрах засчитываюся как мои на восемнадцати!
Марко научил меня, что усилия и достижения одинаково ценны вне зависимости от дистанции. Я физически не могла натянуть более тугой лук, который подходит для 18+ метров. Это не значило, что я худший стрелок — или вообще не стрелок. Значение имело только, что и как делает каждый из нас на доступном расстоянии. Когда на третьем соревновании я обошла Марко на пять очков, мне засчитали победу.
Я считаю, что часто наше «ничего особенного» — на самом деле повод для гордости. Работаете в фирме или строите своё дело? Это повод для гордости. Получаете образование? Это повод для гордости. Растите ребёнка? Это повод для гордости. Обеспечиваете себя, а может, и свою семью? Это повод для гордости. Находите время на хобби? Это повод для гордости. Поддерживаете дружеские связи? Это повод для гордости.
Мы, вообще-то, герои.
Расскажите, какие качества, умения и навыки вы проявляете в ежедневных делах? Поделитесь сегодняшним поводом для гордости!
